Ausgleichstraining AquaFit

Jede intensiv betriebene Sportart bedarf eines angepassten Ausgleichtrainings. Hierfür bietet sich das gelenkschonende Training im Wasser an.
Das seit 1997 angebotene Kraft- und Ausdauer-Training bietet Sportneueinsteigern, Leistungssportlern sowie auch Menschen mit Gelenkproblemen die Möglichkeit,
die positiven Effekte des Trainings im Wasser zu nutzen.
Unter fachgerechter Anleitung und mit mehr als 10 unterschiedlichen Trainingsgeräten
haben Sie die Möglichkeit, Ihre individuell abgesteckte Belastungsgrenzen
auszutesten, ohne eine Überlastung von Rücken-, Knie- und Schultergelenken
zu riskieren.

Ein abwechslungsreiches Programm über 10 Wochen garantiert Ihnen Spaß an der
Bewegung im Wasser. Erleben Sie Ihren Körper neu - die dreidimensionalen
Bewegung stellen auch für bewegungserfahrene Teilnehmer eine Herausforderung dar.

Kurssystem:
6 Termine/Woche
1 Kurs besteht aus 10 Einheiten / 1 Einheit pro Woche
Kurspreis: 90.- incl. Eintritt u. Gerätenutzung

Durchführung: Mirko Fuchs, Sporttherapeut und AquaFit-Instruktor
 

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